100 consigli per un migliore allenamento
Come fai a determinare i tuoi attuali livelli di fitness e benessere? Il vostro medico abituale vi chiede ogni volta se vi ritenete in forma e in salute? Probabilmente no. Né vi dà alcun metodo per determinare lo stato per conto vostro. Il fitness si riferisce alla condizione del nostro corpo fisico e il fitness […]